হানি পিনাট 

উপাদান - আনহিটেড, আন প্রসেসড খাঁটি কাঁচা মধু এবং চিনাবাদাম   

পরিমাণ - ২৫০ গ্রাম 

নির্দেশনা - সকালে ১ চা চামচ খাবেন। 

উপকারিতা-

• মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়ায়
• মনোযোগ বৃদ্ধি করে
• মাথা ঠান্ডা রাখে
• মানসিক প্রশান্তি বৃদ্ধি করে
• স্ট্রেস এবং টেনশন দূর করে
• মন প্রফুল্ল রাখে
• ঘুম ভাল হয়
• হার্টের শক্তি বাড়ায় 

বিশেষ সতর্কতা - যে বেলায় এটি খাচ্ছেন সে বেলায় প্রোটিন জাতীয় খাবার যেমন-মাছ, মাংস, ডিম বা ডাল জাতীয় খাবার না খেলে এটি ভালো কাজ করবে।